Huvudstad: Manama
Grundinformation:
Geografi och läge
• Bahrain är en östat i Persiska viken, belägen mellan Saudiarabien och Qatar.
• Landet består av en huvudö och flera mindre öar, sammanbundna med broar och vägbankar.
• Den 25 kilometer långa King Fahd Causeway förbinder Bahrain med Saudiarabien.
Klimat
• Bahrain har ett varmt ökenklimat med mycket höga temperaturer under sommaren.
• Somrarna är heta och fuktiga, med temperaturer som ofta överstiger 40 grader.
• Vintrarna är milda med temperaturer mellan 15 och 25 grader.
• Nederbörden är låg och faller främst under vintermånaderna.
Befolkning och språk
• Bahrain har en befolkning på cirka 1,5 miljoner människor.
• En betydande andel av befolkningen är utländska arbetstagare från olika delar av världen.
• Det officiella språket är arabiska, men engelska används brett inom affärsverksamhet och offentlig service.
Historia och politik
• Bahrain har varit bebott sedan forntiden och har en lång historia som handelscentrum i regionen.
• Landet var under brittiskt protektorat fram till självständigheten 1971.
• Bahrain är en konstitutionell monarki med kungen som statschef och en tvåkammarparlament.
• Politiska spänningar och reformrörelser har förekommit, särskilt under 2000-talet.
Utbildning och arbetskraft
• Utbildning är kostnadsfri och obligatorisk upp till grundskolenivå.
• Bahrain har ett välutvecklat utbildningssystem med flera universitet och tekniska högskolor.
• Arbetskraften består till stor del av utländska arbetare inom olika sektorer, särskilt bygg, service och industri.
Näringsliv och affärsklimat
• Ekonomin domineras av finans, handel, aluminiumproduktion och oljeutvinning.
• Bahrain var det första landet i Persiska viken som upptäckte olja, men har sedan diversifierat sin ekonomi.
• Landet är ett regionalt finanscentrum med gynnsamma skatteregler för företag.
• Affärsklimatet är generellt öppet, men konkurrensen är hög inom vissa sektorer.
Viktiga städer
• Manama – huvudstad och största stad, ekonomiskt och politiskt centrum.
• Riffa – landets näst största stad, uppdelad i östra och västra delen, med både bostadsområden och kommersiella centrum.
• Muharraq – tidigare huvudstad, känd för sitt kulturarv och traditionella bebyggelse.
• Isa Town – utbildningscentrum med skolor, sportanläggningar och bostadsområden.
• Hamad Town – modern stad med blandad befolkning och växande bostadsområden.
Dem 10 största städerna / platserna i landet:
De 10 största städerna i Bahrain
• Manama – cirka 200 000 invånare. Huvudstad och största stad i Bahrain, landets ekonomiska, politiska och kulturella centrum med moderna skyskrapor, finansdistrikt och traditionella marknader.
• Riffa – cirka 120 000 invånare. Består av East Riffa och West Riffa, känt för bostadsområden, shoppingcenter och kungliga residens.
• Muharraq – cirka 100 000 invånare. Tidigare huvudstad, känd för sin traditionella arkitektur, kulturarv och som hem för Bahrain International Airport.
• Hamad Town – cirka 90 000 invånare. En modern stad med blandad befolkning och snabbt växande bostadsområden.
• Isa Town – cirka 40 000 invånare. Utbildningscentrum med skolor, sportanläggningar och kulturella evenemang.
• Sitra – cirka 37 000 invånare. Industristad och oljecentrum, även känd för fiske och lokala marknader.
• Budaiya – cirka 30 000 invånare. Kuststad känd för jordbruk, traditionella trädgårdar och närhet till kungliga residens.
• Jidhafs – cirka 30 000 invånare. Bostadsområde nära Manama med traditionell bebyggelse och lokala marknader.
• A’ali – cirka 25 000 invånare. Känd för sin keramikproduktion och historiska gravhögar från Dilmun-civilisationen.
• Tubli – cirka 20 000 invånare. Beläget vid kusten, känt för sina mangroveskogar och fiskeområden.
Huvudstad
• Manama är huvudstad i Bahrain och fungerar som landets viktigaste ekonomiska, politiska och kulturella centrum, med en blandning av modern infrastruktur och traditionella marknader som lockar både invånare och besökare.
Jobbsajter för frilansare:
Skriv något av namnen på nedanstående jobbsajter i Google-sökrutan här ovanför för att söka efter ett jobb.
Internationella jobbsajter
• fiverr.com
• upwork.com
• freelancer.com
• toptal.com
• peopleperhour.com
• workana.com
• guru.com
• truelancer.com
• solidgigs.com
• flexjobs.com
Så får du jobb i Bahrain som frilansare
• Identifiera din kompetens och de tjänster du kan erbjuda, exempelvis översättning, programmering, grafisk design eller marknadsföring.
• Skapa professionella profiler på flera av de internationella jobbsajterna och anpassa dina presentationer för att attrahera både internationella och lokala kunder.
• Sätt konkurrenskraftiga priser baserat på din erfarenhet och marknadens förutsättningar i Bahrain.
• Bygg upp en portfölj med exempel på tidigare projekt och kundreferenser för att stärka ditt anseende.
• Nätverka med lokala företag, entreprenörer och expats via sociala medier och yrkesmässiga evenemang.
• Lär dig grundläggande arabiska fraser för att visa respekt och underlätta kommunikationen med lokala kunder.
• Bekanta dig med skatteregler och eventuella tillståndskrav för frilansare i Bahrain.
• Leverera arbete med hög kvalitet och i tid för att skapa långvariga kundrelationer.
• Anpassa dina arbetstider för att kunna samarbeta med kunder i olika tidszoner.
• Fortsätt utveckla dina färdigheter och håll dig uppdaterad om branschens trender och tekniska nyheter.
Inhemska & Internationella sökmotorer:
Vanligaste branscherna:
Vanligaste branscherna i Bahrain
• Finans- och banksektorn – Bahrain är ett regionalt finanscentrum med många internationella banker och finansiella institutioner.
• Olje- och gasindustrin – även om landets oljeproduktion är mindre än grannländernas, är energisektorn fortfarande en viktig inkomstkälla.
• Aluminiumproduktion – Bahrain har en av världens största aluminiumsmältverk och en stark metallindustri.
• Bygg- och anläggningssektorn – omfattande utvecklingsprojekt inom bostäder, kommersiella fastigheter och infrastruktur.
• Handel och logistik – strategiskt läge som handelsknutpunkt i Persiska viken.
• Turism och hotellnäring – attraherar både affärsresenärer och turister med evenemang, shopping och kultur.
• Informationsteknologi – växande sektor med fokus på digitala tjänster och innovation.
• Utbildning och hälsovård – både offentliga och privata institutioner växer för att möta befolkningens behov.
• Fiske och livsmedelsproduktion – traditionell näring med moderniserade metoder.
• Tjänstesektorn – inkluderar detaljhandel, restauranger och professionella tjänster.
Populära frilansjobb:
Mest populära frilansjobb i Bahrain
• Webb- och mjukvaruutveckling – programmering, webbutveckling och apputveckling för både lokala och internationella kunder.
• Grafisk design – skapande av logotyper, marknadsföringsmaterial och digitalt innehåll för företag och organisationer.
• Digital marknadsföring – hantering av sociala medier, SEO och onlinekampanjer.
• Innehållsskapande och copywriting – artiklar, blogginlägg, nyhetsbrev och reklamtexter.
• Översättning och tolkning – särskilt mellan arabiska och engelska.
• Video- och ljudproduktion – redigering, animering och ljudinspelning.
• Virtuell assistans – administrativt stöd, kundservice och projektkoordinering på distans.
• E-handelsstöd – produktlistning, kundkommunikation och orderhantering.
• Fotografi och bildredigering – kommersiell fotografering, porträtt och produktbilder.
• IT-support och teknisk rådgivning – felsökning, systemoptimering och tekniska konsulttjänster.
Löneläget för frilansare i landet:
Kulturella normer och sedvänjor:
Sociala normer och seder i Bahrain
• Familjen har en central roll i samhället och släktband värderas högt.
• Gästfrihet är en stark tradition och det är vanligt att bjuda gäster på mat, kaffe eller te vid besök.
• Äldre personer och auktoriteter behandlas med stor respekt.
• Klädseln är generellt konservativ, särskilt i offentliga miljöer, även om Bahrain är mer liberalt än vissa grannländer.
• Det är viktigt att respektera islamiska traditioner, särskilt under Ramadan då man bör undvika att äta, dricka eller röka offentligt under dagtid.
• Offentlig visning av känslor mellan män och kvinnor bör undvikas.
• Fysiska gester med vänster hand kan anses oartiga, särskilt vid överlämning av föremål eller vid måltider.
Hälsningssätt och respektfullt beteende
• Vanlig hälsning mellan män är ett fast handslag, ofta följt av en kort konversation.
• Mellan kvinnor är det vanligt med en verbal hälsning eller lätt kindpuss beroende på relationen.
• Män och kvinnor som inte känner varandra väl hälsar ofta med en verbal hälsning utan fysisk kontakt.
• Att använda personens titel och efternamn i formella sammanhang anses respektfullt.
• En lätt bugning av huvudet som erkännande vid hälsning kan uppfattas som artigt.
• Att ta av sig skorna innan man går in i någons hem är ofta en uppskattad gest.
• Att ge små gåvor vid besök, som dadlar eller choklad, ses som ett tecken på uppskattning.
Arbetskultur:
Vanliga arbetstider i Bahrain
• Standardarbetstiden är oftast söndag till torsdag, mellan 08.00 och 17.00, med en timmes lunchrast.
• Veckoarbetstiden är vanligen 40–48 timmar beroende på bransch.
• Fredag är den huvudsakliga vilodagen, medan lördag kan vara ledig eller halvdag beroende på arbetsgivare.
• Under Ramadan kan arbetstiderna vara kortare för muslimska anställda.
Förväntningar på arbetsplatsen
• Punktlighet värderas högt och sena ankomster bör undvikas.
• Klädseln är oftast formell i affärsmiljöer, med kostym eller dräkt vid möten och presentationer.
• Inom mer informella branscher kan klädstilen vara något mer avslappnad men fortfarande prydlig.
• Hierarkier är tydliga och beslut fattas ofta av högre chefer.
• Respektfull kommunikation och artigt uppträdande är viktigt i all interaktion.
• Att använda titlar och efternamn i formella sammanhang är vanligt.
Formell arbetsplatskultur
• Arbetskulturen är generellt formell, särskilt inom finans, juridik och statliga sektorer.
• Möten följer ofta en bestämd agenda och inleds med socialt småprat innan affärsämnen tas upp.
• Affärsrelationer byggs på förtroende och personliga kontakter, vilket gör nätverkande viktigt.
• Förhandlingar kan ta tid och det är vanligt att beslut kräver godkännande på hög nivå.
Språk:
Språk i affärssammanhang i Bahrain
• Arabiska är det officiella språket och används i myndighetskontakter, juridiska dokument och många lokala affärer.
• Engelska används mycket i affärslivet, särskilt inom finans, internationell handel och turism.
• Många företag, särskilt med internationella ägare eller samarbeten, har engelska som arbetsspråk.
Behov av lokala språkkunskaper
• Grundläggande kunskaper i arabiska är en fördel och visar respekt mot lokala affärspartners.
• I internationella miljöer, särskilt i Manama, räcker det ofta med goda kunskaper i engelska.
• För arbete inom myndigheter, rättsväsende eller mindre lokala företag kan arabiska vara nödvändigt.
• Att kunna hälsa och använda enkla fraser på arabiska kan stärka relationer och skapa en positiv första kontakt.
Boende och levnadskostnader:
Genomsnittliga levnadskostnader i Bahrain
• Boende – en möblerad lägenhet med ett sovrum i centrala Manama kostar i genomsnitt mellan 6 000 och 10 000 SEK per månad, medan priserna utanför centrum kan ligga mellan 4 000 och 7 000 SEK.
• Mat – månadskostnaden för livsmedel för en person ligger runt 2 500 till 4 000 SEK beroende på levnadsstil.
• Restaurangbesök – en måltid på en medelklassrestaurang kostar cirka 100 till 200 SEK per person.
• Transport – ett månadskort för kollektivtrafik kostar omkring 200 till 300 SEK, medan taxi och bilpoolstjänster är vanliga alternativ.
• Övriga nödvändigheter – el, vatten, uppvärmning och internet för en mindre lägenhet kostar mellan 1 000 och 2 000 SEK per månad.
Bästa områdena att bo i för expats
• Juffair – populärt bland expats med ett brett utbud av restauranger, butiker och nattliv.
• Seef – modernt affärs- och bostadsområde nära köpcentrum och internationella företag.
• Adliya – känt för sitt konst- och kulturliv, restauranger och kaféer.
• Amwaj Islands – exklusivt område med strandnära boende och marina faciliteter.
• Saar – lugnt bostadsområde med internationella skolor och familjevänlig miljö.
Hälso- och sjukvård:
Hälso- och sjukvårdssystemet i Bahrain
• Bahrain har både offentliga och privata vårdinrättningar med relativt hög standard.
• Offentlig sjukvård är tillgänglig för medborgare till låga kostnader, men utländska invånare och besökare använder oftast privat vård.
• Privata sjukhus och kliniker erbjuder modern utrustning, kortare väntetider och hög servicegrad.
• Specialistvård finns tillgänglig, särskilt i Manama och andra större städer.
• Läkare och sjukvårdspersonal talar ofta engelska, vilket underlättar för internationella patienter.
Behov av sjukförsäkring
• Det är starkt rekommenderat att ha en heltäckande privat sjukförsäkring vid längre vistelser eller arbete i Bahrain.
• Internationell sjukförsäkring kan täcka kostnader för både lokal vård och eventuell medicinsk evakuering.
• Vissa arbetsgivare erbjuder sjukförsäkring som del av anställningspaketet, men täckningen bör alltid kontrolleras.
• Utan sjukförsäkring kan vårdkostnaderna bli höga, särskilt på privata sjukhus.
Väder och klimat:
Klimat under olika årstider i Bahrain
• Vår – varm och behaglig med temperaturer mellan 20 och 30 grader, lite nederbörd och mycket sol.
• Sommar – mycket het och fuktig, med temperaturer som ofta överstiger 40 grader och hög luftfuktighet, särskilt från juni till augusti.
• Höst – fortsatt varm med temperaturer mellan 25 och 35 grader, gradvis minskande luftfuktighet.
• Vinter – mild med temperaturer mellan 15 och 25 grader, nederbörd förekommer främst i form av korta regnskurar.
Särskilda väderförhållanden att vara förberedd på
• Mycket hög luftfuktighet under sommaren som kan påverka komfort och hälsa.
• Sand- och dammstormar kan förekomma, särskilt under torra perioder.
• Intensiv sol och höga UV-nivåer kräver solskydd och tillräcklig vätsketillförsel.
• Kortvariga men kraftiga regnskurar kan uppstå under vintermånaderna.
Transport:
Det offentliga transportsystemet i Bahrain
• Bahrain har ett bussnät som täcker större delen av landet, med moderna bussar och fasta rutter.
• Bussbiljetter är relativt billiga och kan köpas ombord eller med smartkort.
• Det finns ingen tunnelbana eller spårbunden kollektivtrafik.
• Taxi är vanligt förekommande och finns både som gatutaxi och via bokningsappar.
• Bilpoolstjänster och chaufförsdrivna bilar är populära alternativ för kortare resor.
Behov av bil
• I Manama och närliggande områden är det möjligt att klara sig utan bil om man använder bussar, taxi eller bilpool.
• För den som arbetar eller bor utanför de centrala områdena kan bil vara mycket praktiskt eller nödvändigt.
• Vägnätet är välutvecklat och bensinpriserna är relativt låga, vilket gör bilkörning kostnadseffektivt.
• Att ha bil ger större flexibilitet, särskilt för att nå stränder, bostadsområden och platser med begränsad kollektivtrafik.
Säkerhet:
Säkerhetsläget i Bahrain
• Bahrain är generellt sett ett säkert land med låg nivå av våldsbrott mot turister och utlänningar.
• Småbrott som fickstölder och väskryckningar är ovanliga men kan förekomma i folktäta områden.
• Trafiksäkerheten kan vara en risk på grund av höga hastigheter och ibland oförutsägbart körbeteende.
• Politiska demonstrationer och sammandrabbningar kan inträffa och bör undvikas.
Områden att undvika
• Stadsdelar där det förekommer återkommande politiska protester, särskilt i vissa förorter till Manama.
• Platser där stora folksamlingar samlas under tider av politisk spänning.
Rekommenderade försiktighetsåtgärder
• Håll dig uppdaterad om den aktuella situationen genom lokala nyhetskällor.
• Undvik att fotografera militära anläggningar, polis eller regeringsbyggnader.
• Följ alltid myndigheternas anvisningar vid särskilda händelser eller incidenter.
• Respektera lokala lagar och kulturella normer för att undvika konflikter.
• Planera din resa så att du undviker platser med rapporterad oro eller instabilitet.
Nöjen och fritidsaktiviteter:
Fritidsaktiviteter i Bahrain
• Vattensporter som segling, dykning och kajakpaddling vid Persiska vikens kust.
• Golf på internationella golfbanor som The Royal Golf Club.
• Ökensafari och fyrhjulingsturer i inlandets sanddyner.
• Shopping i moderna köpcentrum och traditionella souker.
• Hästkapplöpningar och ridning på specialanläggningar.
• Spa- och wellnessanläggningar med internationell standard.
Sevärdheter i Bahrain
• Bahrain Fort (Qal’at al-Bahrain), ett UNESCO-världsarv med historisk betydelse.
• Bab Al Bahrain, historisk port och marknadsområde i Manama.
• Al-Fateh Grand Mosque, en av världens största moskéer som är öppen för besökare.
• Bahrain National Museum med utställningar om landets historia och kultur.
• Tree of Life, ett unikt ensamt träd som växer i öknen utan synlig vattenkälla.
• Amwaj Islands, ett modernt bostads- och rekreationsområde med stränder och restauranger.
Samhällen och klubbar för expats
• Sociala nätverksgrupper och föreningar för expats i Manama och närliggande områden.
• Internationella sportklubbar för fotboll, tennis, golf och segling.
• Språkutbytesgrupper där man kan öva arabiska, engelska och andra språk.
• Kultur- och konstföreningar som arrangerar evenemang, workshops och utställningar.
Matkulturen i landet:
Matkulturen i Bahrain
• Matkulturen är en blandning av arabiska, persiska, indiska och afrikanska influenser.
• Måltiderna är ofta kryddiga men balanserade, med användning av ris, kött, fisk och grönsaker.
• Färska dadlar, nötter och olika brödtyper är vanliga inslag i kosten.
• Kryddor som saffran, kardemumma, kanel och gurkmeja används ofta för att skapa djupa smaker.
• Fisken är viktig i kosten tack vare landets kustläge, och rätter på räkor och andra skaldjur är populära.
• Te och kaffe är viktiga drycker, ofta serverade med dadlar eller sötsaker.
Nationalrätt och vanliga maträtter
• Machboos – anses vara nationalrätten och består av kryddat ris med kött eller fisk, ofta smaksatt med saffran och torkad lime.
• Muhammar – söt risrätt kokt med dadelsirap och ofta serverad med fisk.
• Harees – vetebaserad gryta med kött, långsamt tillagad tills den får en krämig konsistens.
• Samboosa – friterade degknyten fyllda med kött, ost eller grönsaker, populära under Ramadan.
• Ghoozi – helstekt lamm serverat med ris, nötter och kryddor, ofta vid festliga tillfällen.
• Balaleet – söt vermicellipasta med ägg, ofta ätit till frukost.
Försäkringar & Vaccinationer:
Nödvändiga försäkringar vid arbete i Bahrain
• Heltäckande sjukförsäkring som gäller internationellt och täcker både akutvård och planerade behandlingar.
• Reseförsäkring som inkluderar skydd vid sjukdom, olyckor, stöld och förlust av egendom.
• Ansvarsförsäkring för att täcka eventuella skadeståndsanspråk vid arbete.
• Olycksfallsförsäkring som gäller både under arbetstid och på fritiden.
• Hem- eller egendomsförsäkring om du hyr eller äger bostad i Bahrain.
• Evakueringsförsäkring vid allvarlig sjukdom, naturkatastrof eller politiska oroligheter.
Rekommenderade vaccinationer inför arbete i Bahrain
• Hepatit A – rekommenderas för de flesta resenärer.
• Hepatit B – särskilt vid längre vistelser eller om du kan komma i kontakt med blod eller kroppsvätskor.
• Stelkramp, difteri och kikhosta – grundskydd som bör vara uppdaterat.
• Tyfoidfeber – rekommenderas vid längre vistelser eller om du äter mat från enklare serveringar.
• Rabies – kan övervägas vid arbete med djur eller vistelser på landsbygden.
• Influensa – årlig vaccination rekommenderas, särskilt vid arbete i miljöer med många människor.
Kontakta oss för mer information:
Digi Lancer LTD ingår i det
globala varumärket Global Worker
Digi Lancer LTD är specialiserat på internationell fakturering och utbetalning för digitala nomader och frilansare över hela världen. Vi har varit verksamma sedan 2010 och är flexibla i att lösa alla eventuella problem.
