Huvudstad: Asunción
Grundinformation:
Geografi och läge
Paraguay är ett inlandsläge land i hjärtat av Sydamerika. Det gränsar till Argentina i söder och väster, Brasilien i öster och nordöst, samt Bolivia i nordväst. Landet delas geografiskt av Paraguayfloden i två huvudregioner: den östra regionen med bördiga slätter och skogar, och den västra regionen Chaco som är torrare och glesare befolkad.
Klimat
Paraguay har ett subtropiskt till tropiskt klimat beroende på region. Somrarna (november till mars) är heta och fuktiga, medan vintrarna (juni till augusti) är milda med temperaturer som sällan faller under 10 °C. Regn förekommer året om men är vanligare i östra delen av landet.
Befolkning och språk
Paraguay har cirka 7 miljoner invånare. Landets befolkning är etniskt blandad, huvudsakligen en blandning av europeiska och guaraní-rötter. Paraguay är tvåspråkigt:
- Spanska – officiellt språk och används i administration och utbildning
- Guaraní – också officiellt språk, ofta talat i vardagslivet och en viktig del av den nationella identiteten
Historia och politik
Paraguay blev självständigt från Spanien 1811. Landet har en turbulent historia med inbördeskrig, diktatur och gränskonflikter. Under större delen av 1900-talet styrdes landet av militärregimer, särskilt under Alfredo Stroessners diktatur (1954–1989). Sedan 1990 har Paraguay genomfört demokratiska val, även om politiken präglas av korruption och starka elitintressen.
Utbildning och arbetskraft
Utbildningssystemet omfattar grundskola, gymnasium och universitet. Skolgång är obligatorisk till 9:e klass. Högre utbildning erbjuds vid offentliga och privata universitet, men resurserna är ojämnt fördelade. Arbetskraften domineras av jordbruk, handel och informella arbeten, och ungdomsarbetslöshet är en utmaning.
Näringsliv och affärsklimat
Ekonomin bygger huvudsakligen på jordbruk, särskilt produktion och export av sojabönor, kött och majs. Vattenkraft är en stor tillgång, främst genom Itaipú-dammen. Paraguay har låga skatter och en företagsvänlig inställning, men byråkrati, korruption och infrastrukturproblem försvårar investeringar.
- Exportsektorer: jordbruk, energi, trä, textilier
- Importsektorer: maskiner, bränsle, fordon, läkemedel
- Ekonomisk tillväxt drivs av stark export, särskilt till Brasilien och Argentina
Viktiga städer
- Asunción – huvudstad och största stad, centrum för politik, ekonomi och kultur
- Ciudad del Este – handelsstad vid gränsen mot Brasilien, känd för gränshandel
- Encarnación – turiststad vid Paranáfloden, känd för sina stränder och jesuitruiner
- Pedro Juan Caballero – viktig för jordbruk och gränshandel med Brasilien
Dem 10 största städerna / platserna i landet:
De 10 största städerna i Paraguay
Här följer en översikt över de tio största städerna i Paraguay utifrån befolkning, med kort information om varje stad samt vilken som är huvudstad.
- Asunción – cirka 530 000 invånare Huvudstaden och landets ekonomiska, politiska och kulturella centrum. Ligger vid Paraguayfloden nära gränsen till Argentina.
- Ciudad del Este – cirka 300 000 invånare Viktig handelsstad vid gränsen till Brasilien, känd för gränshandel och närhet till Itaipúdammen.
- San Lorenzo – cirka 260 000 invånare En av huvudstadens förorter och ett viktigt universitetscentrum där Universidad Nacional de Asunción är belägen.
- Luque – cirka 260 000 invånare Belägen nära huvudstaden, hem för Silvio Pettirossi internationella flygplats och det sydamerikanska fotbollsförbundet CONMEBOL.
- Capiatá – cirka 235 000 invånare En snabbt växande stad i Gran Asunción-området med både bostäder och lätt industri.
- Lambaré – cirka 170 000 invånare Tätbefolkad förort till Asunción med stark bostadsutveckling och småföretagande.
- Fernando de la Mora – cirka 160 000 invånare Del av Asuncións storstadsområde, med god tillgång till utbildning och service.
- Limpio – cirka 130 000 invånare Ligger nordost om Asunción, en av landets äldsta bosättningar med kolonial historia och snabb urbanisering.
- Ñemby – cirka 125 000 invånare Växande stad i närheten av huvudstaden, starkt präglad av medelklassbostäder och serviceinfrastruktur.
- Encarnación – cirka 120 000 invånare Belägen vid Paranáfloden i södra Paraguay. Känd för turism, stränder och karnevaler. Har en modern hamn och närhet till Argentina.
Huvudstad
Paraguays huvudstad är Asunción, landets största och viktigaste stad. Den är också en av de äldsta huvudstäderna i Sydamerika och spelar en central roll inom administration, handel, kultur och kommunikation.
Jobbsajter för frilansare:
Skriv något av namnen på nedanstående jobbsajter i Google-sökrutan här ovanför för att söka efter ett jobb.
Internationella jobbsajter för frilansarbete
fiverr.com
upwork.com
freelancer.com
peopleperhour.com
guru.com
toptal.com
remoteok.com
weworkremotely.com
solidgigs.com
outsourcely.com
Hur du får ett frilansjobb i Paraguay
Att arbeta som frilansare i Paraguay kräver inte nödvändigtvis ett lokalt anställningsavtal, särskilt om du jobbar för utländska kunder. Däremot är det viktigt att planera din verksamhet väl för att uppfylla både praktiska och legala krav.
Steg att följa
- Skapa en professionell profil på de internationella frilansplattformarna där du kan visa upp dina tjänster, erfarenheter och tidigare projekt.
- Anpassa din profil och beskrivningar till engelska eller spanska beroende på din målgrupp.
- Bygg ett starkt portfolio och samla goda omdömen från tidigare uppdragsgivare.
- Ha en fungerande metod för internationella betalningar (t.ex. PayPal, Wise eller kryptovalutor där det är tillåtet).
- Om du planerar att bo i Paraguay längre tid, kontrollera visumkrav och eventuella registreringsplikter som egenföretagare.
- Se till att ha tillgång till stabil internetuppkoppling och ett arbetsvänligt utrymme.
- Delta i onlinecommunities för frilansare och fjärrarbetare – både globala och lokala – för att nätverka och få uppdrag.
- Undersök skattemässiga aspekter om du är permanent bosatt i Paraguay och har internationell inkomst.
Fördelar med att frilansa i Paraguay
- Relativt låga levnadskostnader jämfört med många andra länder.
- Flexibelt regelverk för utländska inkomster.
- Växande digital infrastruktur och acceptans för distansarbete.
Inhemska sökmotorer:
Inhemska jobbsajter i Paraguay
Arbeta i Paraguay – lokala portaler
Paraguay erbjuder flera lokala webbsajter där du kan registrera ditt CV och söka jobb inom olika sektorer såsom administration, teknik, service och offentlig förvaltning. De flesta är gratis att använda och riktar sig till både nationella och internationella kandidater.
- EmpleaPY (bolsa.mtess.gov.py) – Nationellt jobbportal som drivs av arbetsmarknadsministeriet för att koppla kandidater med arbetsgivare
- Computrabajo Paraguay (py.computrabajo.com) – En ledande jobbsajt med tusentals annonser och CV‑hantering
- BuscoJobs Paraguay (buscojobs.com.py) – Uppdaterad jobbportal för både lokala och internationella yrken
- Fundación Paraguaya Portal de Empleo (fundacionparaguaya.org.py) – Ideell plattform med jobbannonser och möjlighet att lägga in CV
- Paraguay Concursa (paraguayconcursa.gov.py) – Officiell plattform för statlig rekrytering och offentliga tjänster
- Jobs (jobs.com.py) – HR-konsulttjänst med CV-databas och jobbmatchning
- FAO Paraguay Empleo (fao.org/paraguay) – Internationella organisationens portal med utannonserade tjänster i Paraguay
Vanligaste branscherna:
Vanligaste branscherna att jobba inom i Paraguay
Paraguays ekonomi är starkt präglad av jordbruk, energi och tjänstesektor. Många yrkesområden erbjuder möjligheter för både lokal arbetskraft och internationella aktörer.
- Jordbruk och agroindustri – Sojabönor, majs, bomull, nötkreatur och exportförädling.
- Energi och vattenkraft – Främst kring vattenkraftverken Itaipú och Yacyretá, samt infrastrukturunderhåll.
- Bygg- och anläggningssektorn – Bostadsbyggen, väginfrastruktur och offentliga projekt.
- Logistik och transport – P.g.a. landets centrala läge i Sydamerika och tillgång till vattenvägar.
- Bank och finans – Lokala och internationella aktörer inom finansiella tjänster, särskilt i Asunción.
- Detaljhandel och konsumtion – Import, varuhandel och livsmedelsdistribution.
- Utbildning – Språkundervisning (särskilt engelska), internationella skolor och distansutbildning.
- Informationsteknik – Webbutveckling, IT-support och digital marknadsföring växer i urbaniserade områden.
- Turism och hotellnäring – Naturturism, ekoturism och kulturella evenemang.
- Hälso- och sjukvård – Offentlig och privat vårdsektor, inklusive alternativmedicin och tandvård.
Populära frilansjobb:
Mest populära frilansjobben i Paraguay
Frilansarbete i Paraguay är särskilt vanligt bland unga yrkesverksamma inom digitala och kreativa yrken. Många frilansare arbetar internationellt via nätplattformar, medan andra hittar uppdrag lokalt i större städer som Asunción.
- Grafisk design – Logotyper, trycksaker och visuella identiteter för företag och evenemang.
- Webbutveckling – Främst frontend-utveckling för mindre företag och organisationer.
- Översättning och språkgranskning – Spanska till engelska och vice versa, ofta via globala uppdrag.
- Digital marknadsföring – Sociala medier, innehållsskapande och kampanjhantering.
- Virtuell assistans – Administrativa tjänster, e-posthantering och schemaläggning.
- Copywriting – Artiklar, produktbeskrivningar och reklamtexter, särskilt för e-handel.
- Videoredigering – Redigering av reklamfilmer, Youtube-klipp och bröllopsvideor.
- IT-support och teknisk assistans – Felsökning och fjärrsupport för mindre företag.
- Onlineundervisning – Främst engelska som andraspråk, men även matte och datorkunskap.
- Illustration och animation – För reklamkampanjer, barnböcker och digitala medier.
Löneläget för frilansare i landet:
Genomsnittlig bruttolön för de 10 populäraste frilansjobben i Paraguay (månadsvis, i guaraní – Gs.)
Lönerna varierar beroende på erfarenhet, uppdragsgivare och plattform. En genomsnittlig timtaxa för erfarna frilansare i Paraguay ligger runt 20 USD/timme (≈160 tim/månad ger ≈ 3200 USD/månad) vilket motsvarar cirka 24 800 000 PYG vid en växelkurs på cirka 7 750 PYG per USD :contentReference[oaicite:0]{index=0}. För olika yrken justeras detta nedåt beroende på konkurrens och lokal betalningsvilja:
- Grafisk design – cirka 18 000 000 PYG/mån
- Webbutveckling – cirka 22 000 000 PYG/mån
- Översättare (spanska–engelska eller vice versa) – cirka 14 000 000 PYG/mån
- Digital marknadsföring / sociala medier – cirka 16 000 000 PYG/mån
- Virtuell assistent – cirka 12 000 000 PYG/mån
- Copywriting / innehållsskrivning – cirka 14 500 000 PYG/mån
- Videoredigering – cirka 17 000 000 PYG/mån
- IT‑support / teknisk assistans – cirka 15 500 000 PYG/mån
- Onlineundervisning (t.ex. engelska) – cirka 13 000 000 PYG/mån
- Illustration / animation – cirka 16 500 000 PYG/mån
Dessa belopp är ungefärliga och speglar en mellannivå mellan lokala projekt och internationella uppdrag. Uppdrag via internationella plattformar kan ge avsevärt högre inkomster i USD eller EUR, vilket vid växling kan ge ännu högre guaraníbelopp.
Kulturella normer och sedvänjor:
Sociala normer och seder i Paraguay
Paraguay är ett land med starka traditioner och ett samhälle som värdesätter respekt, artighet och familjeband. Att visa hänsyn i både privata och professionella sammanhang är centralt i den paraguayanska kulturen.
Hälsningar och kroppsspråk
- En vanlig hälsning mellan män är ett fast handslag och ögonkontakt.
- Kvinnor hälsar ofta med en lätt kindkyss på höger kind, även i formella sammanhang.
- Vid möten mellan män och kvinnor används ofta antingen handslag eller kindkyss beroende på relationens formella nivå.
- Att använda förnamn kombinerat med titlar som “Señor” eller “Señora” visar respekt.
- Personligt utrymme är mindre viktigt än i Skandinavien – närhet och kroppskontakt är vanliga.
Respektfullt uppträdande
- Att lyssna utan att avbryta är ett tecken på respekt.
- Familj är mycket viktigt och att visa intresse för någons familj uppskattas.
- Tala inte illa om religion, landet eller traditioner – det ses som förolämpande.
- Var punktlig i affärssammanhang, även om paraguayaner själva kan ha en mer flexibel syn på tid.
- Klädsel bör vara prydlig och hel – även i vardagliga sammanhang. Slitna kläder eller för avslappnad stil kan uppfattas som respektlöst.
Socialt liv och kultur
- Yerba mate och tereré (kall mate) är viktiga drycker som ofta delas i sällskap – att tacka ja visar gemenskap.
- Måltider är ofta sociala händelser – kom inte tomhänt till en inbjudan, ta gärna med något litet.
- Musik, särskilt folklig guaranímusik, har en stark kulturell ställning.
Att visa vänlighet, tålamod och att bygga förtroende över tid är avgörande i både det sociala och det professionella livet i Paraguay.
Arbetskultur:
Vanliga arbetstider i Paraguay
Arbetstiderna i Paraguay kan variera beroende på bransch och region, men följer i regel ett traditionellt mönster med både morgon- och eftermiddagspass, särskilt i statliga institutioner och mindre företag.
- Vanliga kontorstider är måndag till fredag kl. 08.00–12.00 och 14.00–18.00.
- Lunchpausen är ofta lång, vanligtvis 1,5–2 timmar.
- Butiker har ofta öppet längre, särskilt i större städer.
- Lördagar kan vara arbetsdagar för vissa tjänster och affärer, främst på förmiddagen.
Förväntningar på arbetsplatsen
- Det förväntas att du visar respekt för auktoriteter och äldre kollegor.
- Relationer är viktiga – att bygga förtroende sker ofta före konkret affär.
- Kommunikationen kan vara indirekt – att vara alltför rak eller konfrontativ undviks ofta.
- Personliga möten föredras framför e-post eller telefonsamtal vid viktiga ärenden.
Klädsel på arbetsplatsen
- Affärsklädsel är oftast formell – män bär kostym eller skjorta och byxor, kvinnor bär klänning, dräkt eller formell blus och kjol/byxor.
- I vissa branscher, särskilt inom teknik, kan klädseln vara mer avslappnad.
- Välvårdad och ren klädsel är viktig oavsett arbetsmiljö.
Formell arbetskultur
Arbetskulturen i Paraguay är generellt formell, särskilt i statliga verksamheter och större företag. Titlar och hierarki respekteras, och samarbete bygger på personlig tillit. Det finns en förväntan om artighet, punktlighet och professionellt uppträdande i affärssammanhang.
Språk:
Språk i affärssammanhang i Paraguay
I Paraguay används både spanska och guaraní som officiella språk, men spanska dominerar i affärslivet, särskilt i städer och formella sammanhang. Guaraní förekommer mer i vardagliga samtal och inom landsbygdsområden. Engelska är inte allmänt utbrett i affärssammanhang, men kunskaperna ökar långsamt bland yngre yrkesverksamma och inom exportinriktade sektorer.
- Spanska är det mest använda språket i affärssituationer.
- Guaraní talas ofta i informella sammanhang, särskilt utanför storstäderna.
- Engelska förstås i begränsad utsträckning, främst inom turism, IT och multinationella företag.
- Förhandlingar, avtal och formell kommunikation sker nästan alltid på spanska.
Behöver du kunna spanska?
För att lyckas i affärslivet i Paraguay är grundläggande kunskaper i spanska starkt rekommenderade. Att kunna tala eller förstå spanska visar respekt och underlättar relationer, vilket är centralt i den paraguayanska arbetskulturen. Engelska räcker inte för att fullt ut delta i lokala affärsnätverk eller hantera juridiska dokument.
Boende och levnadskostnader:
Levnadskostnader i Paraguay
Paraguay har generellt låga levnadskostnader jämfört med många andra latinamerikanska länder. Boende, mat, transport och övriga utgifter är överkomliga, särskilt utanför huvudstaden. Livsstilen och bostadsval påverkar dock kostnaderna kraftigt.
- Boende: En möblerad lägenhet med två rum i Asunción kan kosta mellan 2 500 000–4 000 000 PYG per månad. I mindre städer ligger priserna betydligt lägre.
- Mat: En måltid på en medelklassrestaurang kostar omkring 40 000–60 000 PYG. Matvaror för en person per månad kostar cirka 800 000–1 200 000 PYG.
- Transport: En enkelbiljett med lokalbuss kostar runt 3 000 PYG. Månadskort för kollektivtrafik ligger på cirka 100 000–120 000 PYG.
- Internet: Månadskostnaden för snabbt bredband ligger mellan 200 000–300 000 PYG.
- El och vatten: Räkningar för el, vatten och gas uppgår till 300 000–500 000 PYG i månaden beroende på förbrukning och årstid.
Bästa områdena att bo i för expats
Expats i Paraguay väljer främst områden som erbjuder god infrastruktur, säkerhet och närhet till service. Asunción är centrum för affärsverksamhet och internationella kontakter.
- Villa Morra (Asunción): Populärt bland expats, med moderna bostäder, restauranger och affärscenter.
- Carmelitas (Asunción): Tryggt område med internationell atmosfär och närhet till shopping och skolor.
- Lambaré: Ett lugnare alternativ nära huvudstaden, med lägre hyror och mer utrymme.
- San Lorenzo: En större stad i närheten av Asunción med lägre levnadskostnader och ett växande arbetsutbud.
Hälso- och sjukvård:
Hälso- och sjukvårdssystemet i Paraguay
Paraguays hälso- och sjukvårdssystem består av både offentliga och privata aktörer. Det offentliga systemet erbjuder kostnadsfri vård till landets medborgare och invånare, men det är ofta överbelastat och lider av brist på resurser, särskilt utanför de större städerna. Många expats och personer med högre inkomstnivåer väljer därför privata vårdgivare för bättre tillgänglighet och kvalitet.
- Det offentliga sjukvårdssystemet hanteras av Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.
- Privata kliniker finns främst i Asunción och andra större städer, och erbjuder högre standard men kräver betalning.
- Tillgången till specialistvård och moderna faciliteter är bäst i huvudstaden.
Behov av sjukförsäkring
För utländska arbetstagare, frilansare och expats är det starkt rekommenderat att ha en privat sjukförsäkring. Den ger tillgång till ett större utbud av kliniker, kortare väntetider och mer avancerad vård. Vissa internationella försäkringsbolag erbjuder täckning i Paraguay, alternativt kan man teckna försäkring lokalt.
- Internationell rese- eller expatförsäkring rekommenderas vid kortare vistelser eller uppstart.
- För längre vistelser kan en lokal privat försäkring tecknas med kostnad från cirka 300 000–800 000 PYG per månad beroende på omfattning och ålder.
- Vissa arbetsgivare erbjuder privat försäkring som en del av anställningsförmånerna.
Väder och klimat:
Klimatet i Paraguay
Paraguay har ett subtropiskt till tropiskt klimat beroende på region. Landet upplever fyra årstider men utan stora variationer i temperatur, särskilt i den norra delen. Klimatet präglas av heta somrar, milda vintrar och en regnperiod som varierar något mellan regionerna.
- Sommar (december–februari): Het och fuktig med temperaturer mellan 30–40 °C. Ofta åskväder och plötsliga regnskurar.
- Höst (mars–maj): Temperaturerna sjunker något och luftfuktigheten minskar. Behagligt klimat.
- Vinter (juni–augusti): Mild med temperaturer mellan 10–20 °C. Kalla nätter förekommer, särskilt i södra Paraguay.
- Vår (september–november): Varm och fuktig, med ökande temperaturer och nederbörd.
Väderförhållanden att vara förberedd på
- Mycket höga temperaturer under sommaren – luftkonditionering kan vara nödvändigt.
- Plötsliga åskväder och kraftiga regn, särskilt i östra delen av landet.
- Risk för översvämningar i vissa låglandsområden under regnperioder.
- Torra perioder med mycket damm kan förekomma i västra Paraguay (Chaco).
Transport:
Det offentliga transportsystemet i Paraguay
Paraguays offentliga transport är främst baserad på bussar, särskilt i större städer som Asunción. Det finns få järnvägar i drift och ingen tunnelbana. Kollektivtrafiken är billig men kan vara opålitlig och trång, särskilt under rusningstid. Många lokalbor och expats använder taxi eller appar som Uber för bekvämare färd.
- Bussar är den vanligaste transportformen och går ofta men har ingen fast tidtabell.
- Taxi finns tillgängligt i större städer men bör helst bokas i förväg eller via app.
- Transportappar som Bolt och Uber finns i Asunción och andra större städer.
- Det finns interregionala busslinjer mellan städer, men standarden varierar.
Behöver man bil i Paraguay?
- Bil rekommenderas starkt för längre distanser, resor på landsbygden eller om du bor utanför Asunción.
- Vägnätet är ojämnt – bra motorvägar mellan större städer, men landsvägar kan vara dåligt underhållna.
- Trafikkulturen är kaotisk i städer, vilket kan kräva viss vana att navigera.
- Parkering är sällan ett problem utanför centrala Asunción.
Säkerhet:
Säkerhetsläget i Paraguay
Paraguay är i stort sett ett relativt säkert land att resa och arbeta i, men det finns vissa säkerhetsutmaningar beroende på område och tid på dygnet. Storstadsområden som Asunción och Ciudad del Este har högre brottslighet än landsbygden, särskilt i form av ficktjuvar, rån och inbrott. Våldsbrott är mindre vanliga för turister och expats, men det gäller att iaktta försiktighet.
- Undvik att bära synliga värdesaker eller dyra smycken på gatan.
- Gå inte ensam sent på kvällen i dåligt upplysta områden, särskilt i större städer.
- Ficktjuvar är vanliga på marknader, bussar och vid bankomater – var vaksam.
- Rån kan förekomma, särskilt i Ciudad del Este och vissa delar av Asunción – använd taxi istället för att gå om du är osäker.
- Korruption inom polisen förekommer – dokumentera alltid kontakter med myndigheter.
Områden att undvika eller vara extra försiktig i
- Vissa förorter till Asunción (t.ex. Chacarita och delar av San Lorenzo) har högre kriminalitet.
- Ciudad del Este är känt för smuggling och organiserad brottslighet – undvik att röra dig fritt i okända områden.
- Gränsområdet mot Brasilien och Argentina kan ha narkotikarelaterad brottslighet – res med försiktighet.
Rekommenderade försiktighetsåtgärder
- Använd säkerhetsbox för värdesaker där det är möjligt.
- Installera en lokal transportapp istället för att ta okända taxibilar.
- Håll kontakt med din ambassad och registrera dig som utlandsboende om du stannar längre.
- Lär dig grundläggande spanska för att undvika missförstånd i pressade situationer.
Nöjen och fritidsaktiviteter:
Fritidsaktiviteter och sevärdheter i Paraguay
Paraguay erbjuder ett varierat utbud av fritidsaktiviteter som kombinerar natur, historia, kultur och äventyr. Landet är känt för sin autentiska charm, låg turisttäthet och möjligheten att uppleva traditionell sydamerikansk livsstil på nära håll.
- Besök Itaipú-dammen – en av världens största vattenkraftverk på gränsen mot Brasilien.
- Utforska nationalparken Cerro Corá – perfekt för vandring, naturupplevelser och historiska inslag.
- Upptäck ruinerna av jesuitmissionerna i Trinidad och Jesús – UNESCO-världsarv med unik kolonialhistoria.
- Njut av flodkryssningar och fisketurer längs Paraguayfloden.
- Delta i traditionella festivaler, exempelvis San Juan-firandet i juni med folkloristisk dans, mat och eldlekar.
- Shoppa lokalt hantverk i Luque, känt för sina silver- och filigransmycken.
- Res till sjön Ypacaraí för bad, kajak, strandliv och musikfestivaler under sommaren.
- Ridning och lantlig upplevelseturism erbjuds på estancias (rancher) på landsbygden.
Expatsamhällen och internationella klubbar
Även om Paraguay inte har lika många expats som grannländerna, finns det växande gemenskaper, särskilt i huvudstaden Asunción. Dessa grupper organiserar sociala aktiviteter, affärsträffar och språkutbyten.
- Internationella klubbar i Asunción – ofta kopplade till ambassader eller internationella skolor.
- Språkutbyten (t.ex. engelska–spanska) organiseras regelbundet av expatgrupper.
- Digitala nomader möts på coworking-ställen som ”Loffice” och ”Workplex”.
- Expats från Tyskland, Schweiz, USA och Argentina har bildat mindre nätverk, särskilt inom jordbruk och fastigheter.
Matkulturen i landet:
Matkulturen i Paraguay
Matkulturen i Paraguay präglas av en blandning av inhemska guaraní-traditioner och spanska influenser. Den är rustik, näringsrik och ofta baserad på majs, kassava (maniok), ost, kött och grönsaker. Måltiderna är sociala tillfällen och ofta familjära. Mat tillagas traditionellt över öppen eld eller i vedugn.
Bröd och kakor gjorda på maniokmjöl, ost och majs är mycket vanliga. Grillat kött (asado) har också en central plats, särskilt vid helger och sammankomster.
- Färska råvaror från lokala marknader används i stor utsträckning.
- Drycken tereré (kall yerba mate) är en kulturell symbol och konsumeras dagligen.
- Portionerna är generösa och delar av landet har tydliga regionala specialiteter.
Nationalrätt och vanliga maträtter
- Sopa paraguaya – En majsbaserad ”fast soppa” som liknar ett saftigt bröd med ost, lök och ibland kött. Detta anses vara nationalrätten.
- Chipa – Ett ringformat ostbröd gjort på maniokmjöl och ost, populärt som mellanmål.
- Mbejú – Ett stekt, krispigt bröd av maniokmjöl, fett och ost.
- Asado – Grillat kött, särskilt nötkött, ofta serverat med kassava och sallader.
- Bori bori – En soppa med majsbollar och kött, perfekt under kallare dagar.
- Pira caldo – En kraftig fisksoppa med tomat, lök och fett från flodfiskar.
Försäkringar & Vaccinationer:
Nödvändiga försäkringar vid arbete i Paraguay
Att ha rätt försäkringsskydd är avgörande vid vistelse och arbete i Paraguay, särskilt som utlänning eller frilansare. Det finns både offentligt och privat försäkringsutbud, men utländska arbetstagare rekommenderas ofta att komplettera med privata alternativ.
- Privat sjukförsäkring – för att täcka vårdkostnader på privata sjukhus och kliniker.
- Reseförsäkring – bör inkludera medicinsk evakuering och hemtransport vid allvarlig sjukdom.
- Olycksfallsförsäkring – täcker kostnader vid arbets- eller fritidsolyckor.
- Ansvarsförsäkring – rekommenderas för frilansare och entreprenörer.
- Försäkring för stöld och förlust – särskilt viktig i större städer och vid resor.
Vaccinationer inför resa till Paraguay
Vissa vaccinationer rekommenderas starkt innan du reser till Paraguay, beroende på resans längd, typ av arbete och var i landet du planerar att vistas.
- Gula febern – obligatorisk vid resa till vissa områden, särskilt i östra och norra delen av landet.
- Hepatit A – rekommenderas för alla resenärer.
- Hepatit B – rekommenderas vid längre vistelser eller arbete inom sjukvård.
- Stelkramp/difteri – bör vara uppdaterad.
- Tyfoidfeber – särskilt om du ska vistas på landsbygden under längre tid.
- Rabies – överväg detta om du kommer att arbeta med djur eller vistas mycket i avlägsna områden.
- Covid-19 – full vaccination rekommenderas.
Konsultera en vaccinationsmottagning eller resemedicinsk klinik minst 4–6 veckor före avresa för individuell rådgivning.
Kontakta oss för mer information:
Digi Lancer LTD ingår i det
globala varumärket Global Worker
Digi Lancer LTD är specialiserat på internationell fakturering och utbetalning för digitala nomader och frilansare över hela världen. Vi har varit verksamma sedan 2010 och är flexibla i att lösa alla eventuella problem.
